Sunday, July 20, 2014

Mi primer 8K

Aunque te dicen que embarazada no hagas nada que nunca hiciste antes, me anote en un 8K. Siempre corrí 5K y este era por la cuidad de Durham. Me tente y me propuse correrlo, ir muy despacio y caminar si fuera necesario.
Scott me compro un reloj y una cinnta que te miden las pulsaciones. Y lo empece a usar antes en Crossfit para ver cuales son mis pulsaciones normales y hasta cuando me agito.
Mirando en internet, como en todas las búsquedas que uno hace, había miles de cosas sobre las pulsaciones. El research de hace 20 años recomienda  a las embarazadas no tener pulsaciones superiores a 140. Un chiste. Solo con correr al colectivo pasas eso seguro! 
Una de las enfermeras me dijo que mientras pueda hablar mientras corro o hago ejercicio, estoy bien. Cuando no puedo hablar es que tengo que parar. Asique probando y midiendo, decidí que mis pulsaciones no podían pasar 180. En ese punto me daba cuenta que ya no podía hablar mucho.
Asique el dia de la carrera, un poco nerviosa, Scott me acompaño y le pedi que corriera conmigo. Asique salimos y aunque crei que iba a caminar, solo pare en 2 momentos, después de una subida y cuando me dieron gatorade. Después corrí tranquila y muy despacito de a ratos. Me tranquilizaba saber que Scott estaba ahí conmigo. Cuestion que cruzamos la linea de llegada de la mano!
Me senti super bien y contenta por haber logrado este desafio, a pesar de estar embarazada :)

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